n-zicht via Dans & Beweging

Lichaamstaal is even belangrijk en soms belangrijker dan gesproken taal. Het luisteren naar ons lichaam laat ook toe om ons bewust te worden van gevoelens en emoties, en ze te erkennen. Onze lichaamshouding vertelt veel over ons levenspad. Door de gebeurtenissen, contacten, onze leefomgeving, de aandacht en liefde die we krijgen, gaat ons lichaam een bepaalde houding aannemen. Deze houding voelt vertrouwd aan. Sommige facetten in onze houding en lichaamstaal die ooit zijn ontstaan vanuit bescherming en toen zinvol waren, kunnen later onze groei, levensvreugde en omgeving (on)bewust beïnvloeden. Je meer bewust worden van je lichaamshouding kan er dan ook voor zorgen dat je zowel fysiek als emotioneel je plek kan innemen op een manier die goed voelt voor jou en anderen, dicht bij jezelf, in je midden.

Het ervaren en onderzoeken van het lichaam schept nieuwe belevings-, bewegings- en gedragsmogelijkheden van waaruit we bestaande patronen en denkbeelden kunnen bijsturen, veranderen of versterken. Via dans & beweging kan je weer bewuster worden van je lichaam en van wie je werkelijk bent.

Reeksen Dans en Beweging