Lichaamsgecentreerde dynamische therapie maakt gebruik van
massage, beweging, lichaamslezen, ademhaling, spierspanning en -ontspanning.

Uiteraard kunnen deze technieken ook niet-therapeutisch worden ingezet met het oog op ontspanning.
Je kan dan ook bij n-zicht terecht voor een ontspanningsmassage en relaxatie.

Verloop?
Een sessie ontspanningsmassage neemt ongeveer 1 uur in beslag.
Eerst wordt er afgestemd, daarna volgt een massage van ongeveer 45 minuten.